針灸調節氣血平衡可預防久坐久站導致腰椎受損，中醫認為腎主骨生髓補腎即能防止脊椎退化病變，針灸與艾灸結合治療能加速康復恢復腰椎穩定功能，推拿輔助運動治療能改善姿勢維持脊椎健康穩定，針灸刺激腰陽關與委中穴能改善神經壓迫減輕下肢疼痛感，推拿鬆筋正骨手法改善椎間盤突出導致的活動受限，推拿鬆解脊椎周圍肌群可矯正椎體偏移促進血液循環順暢，推拿調整脊柱排列減壓神經根恢復椎體間平衡結構。
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