中藥如歸脾湯能健脾補血養心寧神促進安穩入眠，中醫預防失眠應養心健脾保持情志舒暢與作息規律，臺灣中醫臨床研究針灸可有效改善慢性失眠狀況，針灸艾灸常施能扶正祛邪平衡氣血防止失眠復發，中藥如天王補心丹能滋陰養血安神定志減少煩躁，中藥安神補心方能改善氣血不足導致的失眠倦怠，針灸搭配拔罐能行氣活血減壓安神改善入睡時間，中醫認為失眠屬心脾兩虛宜養心安神健脾補氣調氣血。
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